Мій перший напів марафон

Субота. 18.03.2017.
Тиждень видався насичений, правда небагатий на результати. Хоча вся справа у сприйнятті. На сьогодні був запланований напів марафон з друзями: Ілля та В’ячеслав. Лише в п’ятницю ввечері я усвідомив, що завтра планую бігти нову для себе дистанцію. Серед тижня я не вийшов на тренувальну пробіжку. І внутрішній стан ввечері був нікудишній. Ніякого настрою. Ранок видався нічим не кращий. Дзвоню хлопцям, кажу, що не готовий. І питну воду треба привести, оскільки вже ні краплі немає. І не встигаю на запланований час. Приймаю рішення пробігти бодай 5 км поруч біля дому в парку Партизанської слави.
 run-009

Продовжити читання “Мій перший напів марафон”

Ставте великі цілі – в них легше попасти

Даним дописом розповім про свої враження та висновки від пробіжок на свіжому повітрі. Маю надію, він стане ще одним стовпом на шляху до мого самовдосконалення. Переконаний, схожі уроки можна пройти і в будь-якій іншій фізичній діяльності. Ласкаво прошу під капот:

IMG_2491

Продовжити читання “Ставте великі цілі – в них легше попасти”