Мій перший напів марафон

Субота. 18.03.2017.
Тиждень видався насичений, правда небагатий на результати. Хоча вся справа у сприйнятті. На сьогодні був запланований напів марафон з друзями: Ілля та В’ячеслав. Лише в п’ятницю ввечері я усвідомив, що завтра планую бігти нову для себе дистанцію. Серед тижня я не вийшов на тренувальну пробіжку. І внутрішній стан ввечері був нікудишній. Ніякого настрою. Ранок видався нічим не кращий. Дзвоню хлопцям, кажу, що не готовий. І питну воду треба привести, оскільки вже ні краплі немає. І не встигаю на запланований час. Приймаю рішення пробігти бодай 5 км поруч біля дому в парку Партизанської слави.
 run-009

Продовжити читання “Мій перший напів марафон”

Ставте великі цілі – в них легше попасти

Даним дописом розповім про свої враження та висновки від пробіжок на свіжому повітрі. Маю надію, він стане ще одним стовпом на шляху до мого самовдосконалення. Переконаний, схожі уроки можна пройти і в будь-якій іншій фізичній діяльності. Ласкаво прошу під капот:

IMG_2491

Продовжити читання “Ставте великі цілі – в них легше попасти”

6 висновків за 6 днів у Карпатах

Знову Карпати. Знову похід. Цього разу лише 5 днів, зате яких!..
Тривав 2-ий день “Похода всех походов”, перебуваючи ще в столиці я прийняв рішення приєднатись до цієї мандрівки. Чому? Плани на наступні 2 місяці не включали в себе можливість вирватись в гори принаймні на 1 тиждень. Висновок – треба їхати.
Попередні статті (Карпатські Ґорґани 2014 – чудовий травневий похід – Частина 1 та Частина 2) описували повсякденний досвід перебування віч-на-віч з собою та іншими людьми на просторах прекрасних українських Карпат. Цього разу не буде опису подолання вершин Петрос (2020м) та Говерли (2061м). Це само собою вкотре було цікаво та зі своїми пригодами. Мета даної мандрівки – це занурення у внутрішнє життя та позиція спостерігача.
 Я швидко зв’язався зі своїм хорошим другом Андрієм Божко і приєднався на 5-ий день походу. Отже, мої висновки, які я виніс після того, як знову ступив на асвальт перону київського вокзалу.
Mountain View

Продовжити читання “6 висновків за 6 днів у Карпатах”

Продуктивні зустрічі – натхненні роздуми

Автор: Anna Slysh

Вихідні у Львові 2 та 3 липня були сповнені змістовним брейнштурмом на Digital Nomad Forum, організатором якого виступив Орест Зуб. З декількох причин сьогоднішнього світовідчуття я відвідала лише один день зустрічі, під час якого представники кочівного-подорожуючого ведення бізнесу поділились своїм живим досвідом і напрацюваннями.
Кожен спікер вніс індивідуальне бачення того чи іншого аспекту, здавалося б, вільної Інтернет-діяльності. У мене виникло бажання дійти до чогось спільного.
Перше правило: усвідомлення власних щоденних дій. Будуючи повсякденність свого життя, ми самотужки прописуємо сценарій. Сценарії зазвичай пишуться власною фантазією, або відчайдушно навіюються з оточуючого світу. Питання полягає лише у відсотковій відповідальності. Чим більший відсоток належить особистості, тим більший успіх чекає на неї. На щастя, успіхом ще можна назвати не лише прибуток. Моральні людські цінності ніхто не відміняв.

IMG_3825_1

(світанок, червень 2016, фото автора)

Продовжити читання “Продуктивні зустрічі – натхненні роздуми”

Для чого ТИ живеш?

Ранок. Душ. Сніданок з кавою чи без. Краще, звичайно, друге. Робота або улюблена справа. Обід. Продовження справ. Спортзал, пробіжка чи йога. Сім’я. Вечеря. А потусити? Щось пропустив? Точно! Сон.

IMG_3055

Тернопіль вечірній (зима 2016, фото автора)

Продовжити читання “Для чого ТИ живеш?”

Відповідальність? Ні, ні, не чув!

В даному дописі не буде нічого, що пов’язане з відповідальністю з юридичної точки зору. :) Дана стаття також не претендує бути науковою, а є виключно суб’єктивне бачення автора на основі власного досвіду та спостережень.

Давайте розберемось. Чому ми завжди (частіше всього) шукаємо винних (відповідальних) за наші проблеми? Ми не вміємо (не хочемо) відповідати за сфери свого власного (задумайтесь!) життя!

Розглянемо 4 аспекти нашого існування:

  • фізичну
  • психологічно-емоційну
  • соціальну
  • духовну

IMG_1934

Схід сонця. Світязь 2015. Рівновага та спокій.

Продовжити читання “Відповідальність? Ні, ні, не чув!”